時(shí)間:2023-11-05人氣:作者:百科知識(shí)網(wǎng)
蘋果醋是一種味道酸甜可口的飲品,平時(shí)可以直接喝,也可以搭配蜂蜜一起吃,當(dāng)您沒有食欲的時(shí)候,可以適量喝點(diǎn)蘋果醋,感覺非常的清爽舒適。另外蘋果醋也可以用來調(diào)味,制作沙拉或者涼拌菜時(shí),加入適量的蘋果醋味道也特別好。可以嘗試下哦!
本文目錄
1、怎么樣自制蘋果醋
2、蘋果醋的使用方法
蘋果醋,酸甜的味道吃飯的時(shí)候喝一杯,或者吃飽飯后吃喝一杯都是OK的,酸酸的味道可以緩解一些膩感呢。邊吃肉邊喝點(diǎn)蘋果醋,不擔(dān)心膩到不行哦。不過一瓶蘋果醋其實(shí)說貴不貴,但也不便宜呀,還不如自己做一瓶蘋果醋呢。那么如何自制蘋果醋呢?一起往下看吧。
【自制蘋果醋】
食材:蘋果、白醋、冰糖。
步驟:
1、蘋果清洗干凈哦,然后廚房紙抹干,之后切片,要很薄的哦,蘋果核要去掉。
2、蘋果片放入玻璃瓶中,然后倒入100g的白糖,之后倒上一瓶白醋。
3、擰緊瓶口哦,瓶子放在陰涼處靜置3個(gè)月左右就ok了。
4、之后用干凈的筷子將蘋果片夾起來,剩下的蘋果醋倒入干凈無菌的小瓶里哦。
5、喝蘋果醋的時(shí)候建議倒入一些涼開水稀釋一下哦。
6、更簡便的方法就是將蘋果榨汁后直接兌白醋,搖勻之后就可以飲用了。
蘋果醋是一種味道酸甜可口的飲品,平時(shí)可以直接喝,也可以搭配蜂蜜一起吃,另外蘋果醋也可以用來調(diào)味,制作沙拉或者涼拌菜時(shí),加入適量的蘋果醋味道也特別好。
1、避免空腹喝醋
空腹最好不要喝醋,以免刺激分泌過多胃酸,傷害胃壁,容易引起胃痛等不適現(xiàn)象。飯后一小時(shí)再喝是最好時(shí)機(jī),這樣既不刺激胃腸,又幫助消化,利于減肥。
2、胃腸病人要少喝醋
酸屬于強(qiáng)刺激性物質(zhì)(因此利于提神醒酒),胃腸病人由于胃粘膜機(jī)能較弱,很容易因胃腸刺激產(chǎn)生不適感;
3、孕婦飲用請咨詢醫(yī)師
蘋果醋最佳喝法是餐后飲用,因?yàn)槠渲兴袡C(jī)酸(醋酸、蘋果酸等)有助于食物消化,尤其是在進(jìn)食較多,或進(jìn)食不好消化的食物之后。